Psychotherapie

Psychodiagnostiek

Beschikbare zelfhulpmodules

Aan de hand van de zelfhulpmodules kun je een beginnend probleem of bezorgdheid aanpakken. De modules geven je inzicht en tips om beter met de situatie om te kunnen gaan. Zelfhulpmodules kun je op je eigen tempo doen.

Hieronder vind je een een overzicht van de beschikbare zelfhulpmodules. Aarzel niet om te contacteren voor meer informatie.

Prijs van een zelfhulpmodule: 50 euro.

Hieronder volgt een overzicht van de beschikbare zelfhulpmodules:

- Alcohol en ouderen: module voor 55+'ers die bewust met hun alcoholgebruik en de voor- en nadelen ervan willen omgaan.

- Angst en paniek: module bedoeld voor personen met milde angst- en paniekklachten.

- Burnout: module bedoeld voor mensen die het evenwicht tussen werk en privé willen vinden en behouden.

- Chronische aandoening: bedoeld voor mensen die een chronische aandoening hebben en deze beter willen (leren) accepteren.

- Depressie: bedoeld voor mensen met milde depressieklachten.

- Game-check: bedoeld voor mensen die hun gamegedrag onder controle willen krijgen/houden.

- Geldzorgen: bedoeld voor mensen die willen leren omgaan met financiële stress.

- Jong en depri: bedoeld voor jongeren tussen 16 en 24 jaar die last hebben van lichte of milde depressieklachten.

- Mantelzorg: bedoeld voor mantelzorgers die de balans willen houden tussen zorgen voor een ander en zorgen voor jezelf.

- Minder piekeren: bedoeld voor mensen die last hebben van piekeren en hier iets aan willen doen.

- Overgangsklachten: bedoeld voor vrouwen net voor, tijdens of na de overgang.

- Relatieproblemen: bedoeld voor mensen die relatieproblemen ervaren.

- Rouwproces: bedoeld voor mensen die een rouwproces doormaken omwille van het overlijden van een naaste.

- Scheiding: bedoeld voor mensen die een scheiding overwegen, aan het scheiden zijn of gescheiden zijn.

- Slaapproblemen: bedoeld voor mensen met slaapproblemen die in een goede slaapmodus willen komen en storende factoren willen aanpakken.

- Werkende moeders: bedoeld voor moeders die een balans willen vinden tussen het werk, het moederschap en andere activiteiten.

Jördi Gerry

Psychotherapeut I.P.

Brusselsesteenweg 166/G - 9090 Melle

Vijverstraat 3 - 9230 Wetteren

jordi.gerry@psychotherapeutgent.be

+32485 06 66 69

​© 2015 - psychotherapeutgent.be