Een burn-out is meer dan alleen maar uitputting
In de hedendaagse samenleving wordt de term "burn-out" vaak gebruikt om een staat van extreme uitputting en overbelasting te beschrijven....
top of page
jordigerry
- 16 jun.
- 2 minuten
Omgaan met nieuwsberichten over oorlog
De laatste tijd zie ik vaak hoe mensen worstelen met het verwerken van angstaanjagend nieuws in de media, vooral met betrekking tot de...
2 weergaven
jordigerry
- 7 jun.
- 2 minuten
Gezonde mentale balans tijdens de examenperiode
Examenperiodes kunnen een stressvolle tijd zijn voor studenten. Als therapeut werk ik voornamelijk rond de invloed van stress op de...
1 weergave
jordigerry
- 1 jun.
- 2 minuten
Het Endocannabinoïde Systeem en Stemming: Een Verborgen Verbinding en Mogelijke Uitdagingen
Het endocannabinoïde systeem (ECS) is een netwerk in ons lichaam dat helpt bij het regelen van verschillende processen, zoals pijn en...
2 weergaven
jordigerry
- 30 mei
- 2 minuten
Andropauze: De mannelijke menopauze en de effecten op de geestelijke gezondheid
Net zoals vrouwen te maken hebben met de menopauze, ervaren mannen ook een hormonale verandering die bekend staat als andropauze. Hoewel...
1 weergave
jordigerry
- 24 mei
- 2 minuten
Depressie versus Burn-out: Begrijp de verschillen
In onze stressvolle maatschappij is het niet ongewoon om te horen over depressie en burn-out. Hoewel beide termen vaak door elkaar worden...
8 weergaven
jordigerry
- 24 mei
- 2 minuten
De invloed van endocriene factoren op de ontwikkeling en behandeling van eetstoornissen
Eetstoornissen zijn complexe psychische aandoeningen die zowel fysieke als mentale gevolgen hebben. Hoewel de oorzaken van eetstoornissen...
6 weergaven
jordigerry
- 22 mei
- 2 minuten
Chronische Ontsteking: een belangrijke rol in de geestelijke gezondheid
Chronische ontsteking is een aandoening die steeds meer aandacht krijgt vanwege de verbanden met een breed scala aan...
9 weergaven
jordigerry
- 18 mei
- 6 minuten
Hoe kan je je kleuter of peuter leren omgaan met stress?
Peuters kunnen net als volwassenen stress ervaren. Als ouder is het belangrijk om te weten hoe je je peuter kunt helpen omgaan met stress...
24 weergaven
jordigerry
- 17 mei
- 2 minuten
De rol van je hormonen bij stress
In de vorige blogposts heb ik het gehad over de rol van het zenuwstelsel bij stress en een blogpost later ging het over de HPA...
20 weergaven
jordigerry
- 15 mei
- 2 minuten
De HPA-as en stress: het ontrafelen van de complexe verbinding
De Hypothalamus-Hypofyse-Bijnier (HPA) as is een cruciaal onderdeel van het stressreactiesysteem van het lichaam. Het is een complex...
31 weergaven
jordigerry
- 13 mei
- 3 minuten
Zenuwstelsel onder stress! Hoe reageert ons lichaam op stressfactoren?
Gisteren schreef ik een blogpost over een aantal manieren om stress aan te pakken. Ik voelde dat de post onvolledig was zonder extra...
24 weergaven
jordigerry
- 12 mei
- 3 minuten
De kracht van ademhalingsoefeningen voor stressmanagement
In de snelle wereld waarin we vandaag leven, is stress iets waar we niet omheen kunnen. Het kan uit verschillende bronnen komen, zoals...
28 weergaven
bottom of page